立禪射藝擁有多種傳統弓可供實際體驗，諸如：漢長弰、蒙古弓（蒙兀兒）、明小弰、日本和弓、土耳其弓等，在台灣算是少數擁有豐富樣式傳統弓的箭場。此外，這裡也是少數純室內的場地，並擁有長達28米射擊距離的空間。不定期也舉辦日本弓道文化體驗，人們可以體驗穿道服，以傳統和弓射擊。

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在傳統弓中，頗具代表性的「清弓」源於戰爭用途，後來成為皇親貴族的玩具，有著複雜花紋和高級自然材質（如牛角、牛筋、珍珠魚皮、珍珠貝母、蠶絲弦等）。它有幾項很「大」的特色：「弓弰」大，和弓臂相比幾乎是一比一，可以射很重的箭；「弦墊」大，能防止翻弓；「拉距」大，能儲存更多能量。

但其穩定性較差，所以箭會使用相對較大的羽片來做修正，在傳統上較特別的是它的箭，又稱「掏檔子」，前後都比較細，中間較粗，才能以空氣力學來協助射箭。在射法上，右手指會套上「筒型扳指」，跟一般常見的「坡型扳指」不太一樣，足以讓清弓做到比較大的拉距，射起來較俐落。

另一位教練 Kevin 說：「射箭其實是一個身體和精神都要沉澱及穩定的運動，這是在求新、求快、求變的社會中，很難達到的境界。」古代射禮有一句成語「不鼓不釋」，意思是用錯誤的方式去射箭，就算射中了目標，也不算真的射中，因為方式不正確，恰恰說明了「正確的過程才會有好的結果」其箇中精髓。

這裡的體驗課除了成人以外，也非常歡迎九歲以上的孩童來嘗試，在上課前也會先做「肌力測試」，試拉看看肌力是否足夠。小學中高年級後學習射箭能幫助性格形塑，讓孩子做事更細心、更有信心，在面對挫折時，也比較不會輕易放棄，性格變得更加內斂、穩重。有如日本弓道武術中追求心神合一、每一箭都是與自我的對話的境界，箭場，或許就是一處大人和小孩都能心靈昇華的淨土。

知名漫畫《犬夜叉》劇情環繞著寶物「四魂之玉」展開，四魂之玉若是被心靈不潔的人利用，便會失去耀眼光輝，變成不祥的黑色。而能夠淨化四魂之玉的，只有阿籬的「破魔之矢」，也就是「弓箭」。其暗喻正與弓道息息相關，代表了射箭不僅能鍛鍊身體，更能追求精神修養、心靈的澄澈寧靜。

延伸閱讀：「立禪射藝」日本弓道文化體驗，實際體驗穿道服以及傳統弓，感受心神合一與自我對話的境界！

從新竹高鐵站二號出口步行約十分鐘，即可抵達一處具有競技娛樂、又能帶來靜心效果的空間──「立禪射藝」室內射箭場。老闆梁先生熱愛射箭，射箭為他舒緩了生活的低潮及壓力，到達另外一種「心」境界，所以後來乾脆成立一間射箭場，想將這股「凝心一擊」的獨特力量，與人們分享弓箭之道。

這裡的體驗課主要分為三大類：競技反曲弓、傳統弓、日本弓道文化，除了日本弓道非常態性開班外，另外兩種皆可隨時報名體驗，即使對射箭毫無基礎，都可以在這裡獲得全面的初步歷史知識，以及實際的射擊指導教學。

以「傳統弓」體驗課為例，講課內容包含：區分傳統弓與現代弓；直拉弓／反曲弓／複合弓介紹；介紹傳統弓歷史以及各國傳統弓特性；箭的介紹（材質、粗細、羽片、特色箭枝）、護具穿戴、安全守則等。而實際射擊教學則以單環靶為主，教練會一對一調整姿勢，包含下列環節：從就位站姿、小拉距、食指靠嘴角的瞄準技法、到固定放箭位置與「五平三靠」、「大指射法」等訣竅。

兩小時的時光裡，哈利教練以風趣明快的節奏進行教學，另外也提到各式弓種差異。幾年前，韓國綜藝節目《偶像明星運動會》的射箭項目中，TWICE 周子瑜的亮眼表現造成瘋傳，而她使用的就是「競技反曲弓」。競技反曲弓屬現代弓，也是在電影、漫畫最容易見到的，亦是奧運唯一指定弓種，在 2020 年東京奧運，台灣國手們即是以此弓種奪下榮耀的銀牌。競技反曲弓以木材、碳纖維、玻璃纖維、鋁合金等材料組成，上下兩片弓臂在未上弦前，會是向前彎曲的，必須使用弓弦將弓臂向後固定，所以才稱「反曲」。

弓上有非常多的科技輔具，如瞄準器、安定桿、箭震吸收器等，其優點是震動小、速度快。一般比賽磅數約 40 磅上下，休閒使用則在 25 至 30 磅；若喜歡追求準確度，又希望帶點挑戰性的話，競技反曲弓會是好選擇。而「複合弓」是美國人在 1960 年代發明的，比其他弓種年輕，也很安靜，所以常用於特種部隊、鎮暴、打獵。它的最大特色在於「以滑輪代替弓弰」，便能取得弓臂的最大效能，將弓弰變成輪軸，可以省力，幫助固定拉距，使射擊能量傳遞加倍。其輪子的內外力矩不同，所以會造成拉開弓時覺得很重，不過一旦弓拉到位，就會變得較輕，可謂是一把越拉越輕的弓。

複合弓在配件使用上也較寬鬆，能用多種高科技配件，其中具特色的「放箭器」一定要戴，否則箭會晃動，戴上便能減少用手指放弦的干擾及不適感，箭可以飛得很直、不偏移。其精準度可是「無弓能出其右」，所以相比其他弓種，更容易射得準，很適合想輕鬆追求準度的人使用，也成了許多忙碌上班族的練弓首選。