有別於東京給人們帶來的國際級都會印象，多摩地區自然資源豐沛，有巍峨群山，也有蒼鬱森林環繞，還有清澈的溪流河谷。除了有著「東京後花園」美名，因為交通便利，多摩地區也成為東京民眾從事戶外活動最便利的場域。一些主題遊程更可讓你遠離塵囂，包括到綠意盎然的和紙製作工坊，參加 DIY 課程、手作文創和紙；或是到湖邊搭設野營帳，體驗正統桑拿芬蘭浴，先在帳篷內薰蒸飆汗後、再躍進湖水中，透過冷熱交替帶來身心通體舒暢；以及前進山葵農場，現採現摘、現場磨成細泥後，把最新鮮的哇沙米送入口，感受那股嗆辣衝鼻的勁頭。

日本引以為傲的文化之一和紙，在日常生活中隨處可見，來體驗和紙製作這項歷史悠久的技術，別具特色；在西多摩郡日之出町的「hinode washi」和紙製作工坊，是利用以楮樹為主的造紙材料，並使用高純度的清澈水，製作品質優良的和紙。工坊為了能將這項珍貴的文化推廣給更多人知道，設立了和紙製作體驗教室。

在「hinode washi」和紙製作工坊，四周綠意環繞，一年四季景致宜人，夏季夜晚螢火蟲點綴著，秋天則徜徉在楓葉林裡，置身在大自然的懷抱感受著製作和紙的閒情雅致。

體驗課程有兩種：1小時課程是利用和紙做出各種用品或裝飾品，像是紙扇、明信片、小夜燈、書套、相框等，簡易又具實用性；還能製成結婚證書、或俗稱「紙婚」的結婚1周年紀念物，或為小孩出生命名的紀念專用紙，各種創作別有一番新意。

而2小時的課程則是從零開始，體驗楮樹皮取材、蒸煮、敲打等過程，製作出長而強韌的纖維原料，進而打漿、抄紙、烘紙等，體驗一連串的造紙過程，更深入了解造紙的所有程序，深具「珍惜資源」教育意義。交通方式可從武藏五日市站搭乘計程車約7～8分抵達工坊，而報名體驗課程者依報名順序前4名可由工坊人員接送。

在戶外活動界蔚為話題的帳篷三溫暖，在野溪或湖邊搭起帳篷，藉由篷內加熱配備，在溫熱的帳篷內大量流汗後，再躍進水中，讓身體享受一熱一冷的舒暢感； 2022年8月設立的「白丸 village」就提供在多摩地區體驗帳篷三溫暖的場地，這也是南關東地區唯一一家可以欣賞到湖水浴的壯麗景色的露天三溫暖設施。

體驗開始前會有專員解說如何搭起帳篷、補充柴薪、調節溫度等使用方法。換上自備的泳衣與涼鞋後，進入配有排氣功能的帳篷中，讓蒸氣加熱爐燒出的高溫使全身發熱、逼出汗水，接著隨即躍進湖中，感受冷水浴的沁涼，再進行「戶外浴」坐躺於湖邊，讓身體徹底休息放鬆。體驗時間共4小時，可自在地重複以上流程，忘卻平時的忙碌擾嚷，療癒身心。設施還可租借立式划槳（SUP），可划行也可躺於其上，猶如漂浮在水面之上。現場也販售柴薪與三溫暖用香精，可在體驗過程中讓帳篷內充滿芬芳香氣。另外還可租借 BBQ 器材，自備食材與餐具即可在大自然中享受烤肉之樂。

你喜歡「哇沙米」的嗆鼻辣味嗎？在食用壽司或生魚片時做為沾料，俗稱「哇沙米」的山葵可以在多摩地區入山採收，讓你現場採下磨成細泥狀馬上試吃，品嘗最新鮮的山葵嗆辣滋味！山葵生長於流動的淡水環境中，需要細心栽培，而奧多摩町周邊地區山泉水的溫度全年維持在 12～16℃ 間，且水質清淨，非常適合栽培山葵。當地有一對兄弟為了將山葵的魅力推廣至全世界，成立了「Tokyo Wasabi」計畫，專門生產山葵之外，也舉行山葵採收與種植體驗，取名為「WASABI EXPERIENCE」，參加者來自世界各地，常有來自歐美的遊客報名參加。

體驗活動全程約需2小時30分，首先到達集合地點，有山葵農家的專門人員為參加者進行解說，接著在專業引導下穿著長靴走進溪谷，到達流水潺潺的山葵田中體驗採收。採收下來的山葵在現場就可以磨成細泥狀後馬上試吃，品嘗最新鮮的山葵嗆辣滋味，最後還能將山葵帶回家。由於山葵田位於山中，只要能夠自行行走山路、小學一年級以上的大小朋友就可以參加該項體驗活動。一天只接受一組預約，且視山葵的收成狀況才會舉行，詳細舉行時程可參考 TOKYO WASABI 官網。

走出戶外、親近大自然是許多人抒壓的最佳方式，這些年蔚為風尚的露營更是讓人樂此不疲，想要盡情享受戶外活動樂趣，合適的裝備與用具更不容忽視，戶外用品領域深獲好口碑的日本，不僅品質優種類多元，很多台灣買不到的原創獨特產品更是讓露營控趨之若騖。

這回推薦在東京3家超夯優質戶外用品店，有陳列數萬件、超齊全露營用品專賣店「Alpen TOKYO」，搭好帳篷等你來體驗新品；擺設猶如藝術館的極簡風格露營用品店「muraco TACHIKAWA」，以全新美學視角感受商品的機能與實用性；人氣露營潮牌結合咖啡廳，「Snow Peak LAND STATION TOKYO」讓你購足商品還能愜意欣賞東京車站周邊丸之內迷人景色；多元吸睛的商品露營控快來挖寶，小心失心瘋，通通打包扛回家！

2022年春天於新宿開幕的 「Alpen TOKYO」，是日本知名運動用品專賣店 Alpen 集團中最大旗艦店，全店由地下2樓至8樓，銷售商品數多達35萬件；其中露營用品展售區「Alpen Outdoors」就佔於4、5兩層樓，其他樓層各項運動用品琳瑯滿目，也呼應 Alpen「讓運動更貼近生活」的宗旨。便捷的地理位置，自新宿車站東口徒歩1分鐘即到達，喜愛戶外休閒的朋友到東京時不要錯過。

遊客走進4樓賣場就感受著濃濃的露營氛圍，顯眼的中央展示區，裝設著露營時搭好帳篷用具擺設齊全的樣貌，這悠閒的景況對露營初學者，立馬就進入趣味十足的露營休閒意境；而戶外活動資深老手，面對現場陳列的新穎品項，更是滿滿吸引力，是一個添購各樣新品的最佳場所。

很具吸引力的4樓展示區，銷售來自世界各地240種品牌、約7萬項豐富商品，而展示區將各種露營所需品，以「LIVing」、「DINing」、「SLEEPing」等作為分類，除了展售露營用小道具、廚具、寢具之外，還有照明「AKARI」、升火「TABIKI」等細項，日本近年很流行 SOLO CAMP（一人露營），後疫情時代，興起這種戶外新玩法，在大自然中獨自紮營、品酒、料理、休憩等，賣場也設置「SOLO」專區，提供多元的單人露營用具；食物「FOOD」等各類用品也很豐富，甚至有與食品廠商聯手合作的露營用食材，分類清晰的展示區塊讓顧客能輕鬆地選擇自己喜歡的用品和器具。5樓是知名露營品牌專區，包含 Coleman、LOGOS、Nordisk、THE NORTH FACE、DOD、Snow Peak，以及 Alpen 自身品牌 Alpen Outdoors，每個展區都有實體展售，顧客可以透過預約帳篷試搭服務，親身體驗商品特色與優質之處。

露營也可以極簡！日本戶外休閒品牌 muraco 於2002冬季在東京的立川市成立首間旗艦店「muraco TACHIKAWA」，走極簡潮流路線，從店面到商品設計都很新穎，呈現低調又具高質感的玩味，凸顯品牌「牽繫工具、人與自然」旨意，是一家透著都會氣息的戶外用品專賣店。

muraco 品牌最初誕生於金屬加工廠，承襲工匠精神，品牌以極簡風格打造出材料少、功能性佳的戶外用品，受到許多露營愛好者青睞。賣場由名建築家谷尻誠與吉田愛所率領的建築設計事務所 SUPPOSE DESIGN OFFICE 設計，而谷尻誠本身就是一名露營愛好者。店內設計以冷冽的工業風格展示著 muraco 所有商品，商品本身多為低彩度，以「黑、白、灰」為色彩基調，「Factory × Gallery」的設計概念，讓展場空間獨樹一幟，逛起來格外雅致舒適。

戶外裝備人氣極高外，muraco 生活周邊系列也兼具創意與實用性，精簡設計不僅可用於露營場域，也很適合在日常生活中使用。muraco TACHIKAWA 距離 JR 立川車站徒歩8分鐘、距多摩都市單軌電車立川北車站徒歩4分鐘，來到這裡也可順道逛逛該店所在地，綠意盎然的購物中心「GREEN SPRINGS」，感受都會與大自然相融的愜意。

台灣露營界十分熟悉的超人氣品牌 Snow Peak，2022年夏季在東京車站旁的「KITTE 丸之內」新裝開幕。店面寬廣應有盡有，從露營用品到戶外活動服飾一應俱全。該店售有水瓶、餐具、燈具、烤肉爐、焚火台等各種露營用品外，帳篷等實物展示也十分吸睛。就算不是用於露營，不少生活中的便利用品，也很適合遠程或海外旅行者使用，做為伴手禮也很恰當，各個商品的設計就是希望能靈活運用於生活中。其中，限定販售東京之色「江戶紫」的「雪峰鈦雙層杯」與「鈦金屬多功能匙叉」是明星商品，不僅強調其輕量與保溫機能，在設計上也讓人驚艷。店內也展售戶外活動服飾與鞋款，這些具有實用與高機能性的穿搭，不但深具品味，也提升戶外活動的整體質感。

這家店一大特色是在同一層樓設有「Snow Peak Cafe」，除了提供飲料、蛋糕等甜點，還有咖哩簡餐等餐食，逛逛戶外用品店累了就可以在店內歇歇腳享用美食，店內桌椅都是該品牌商品，深具特色，品味十足。

值得一提的是，該店所在的建築原本是東京中央郵局大樓，經過整體改建，成了一棟風格獨具的購物商場「KITTE 丸之內」，建築內部由日本建築大師隈研吾設計，東京車站出站即到達，而 Snow Peak LAND STATION TOKYO 就在建築物的4樓，窗外望去就是富饒城市美感的東京車站周邊丸之內的迷人景色，新舊交融，美不勝收。