日本的山陽、山陰地區包含了瀨戶內海以北的廣島、鳥取、島根、岡山、山口等地，這裡少了關東都會的喧囂繁忙，多了大自然的山光水色及知名歷史景點，是最適合進階旅人的順遊路線。

鄰近瀨戶內海的山陽、山陰、四國地區的步調是閒暇的、是能哼著小曲漫步的，也是讓不少旅人深刻愛上日本的靈魂之地。本次行程從山陰、山陽跨海順遊到四國及關西，探索日本的山海與人文魅力，帶領讀者們來場歷史遺產與觀光列車的深度旅程。

旅行首站設於交通便捷的廣島，廣島在二戰時曾受原子彈轟炸，爆炸的衝擊力讓街區幾乎夷平，僅留下一棟殘破卻勉強未倒的建築，也是如今的「原爆圓頂館」。戰後街區重建時，廣島市特地留下殘破的鋼骨與磚瓦，這棟世界奇景將持續紀念並警醒世人。如今原爆公園已成為舒適的公園，展示象徵反戰的手折千紙鶴與藝術品，到此不妨以尊敬的心敲響和平鐘，感受和平的珍貴。

來到 JR 宮島口站碼頭乘船，大約15分鐘即可到達宮島町。航行間可見世界奇景「海上鳥居」，嚴島神社的海上鳥居曾在2019年封閉整修，如今再次雄偉地聳立人們眼前。下船後與悠閒的野鹿一同往參道前進，嚴島神社紅色雄偉的仿唐朝寢殿式建築映入眼簾，讓人瞬間被世界文化遺產之美震懾，同時嚴島神社也是日本國家指定國寶，海濱神社的壯闊絕景，一生得親眼欣賞一次。

參拜完神社後到商店街逛逛，代表性的伴手禮如楓葉饅頭、飯杓、小鹿紀念品都能在此買到。相傳江戶時代僧人誓真先生曾協助改善宮島人民的生活，並推廣參拜時以飯杓象徵弁財天的琵琶，自此飯杓就成了居民心中的寄託，逐漸成為名產。此外，文青名店伊都岐咖啡、曾獲米其林一星的烤星鰻ふじたや都在商店街中，值得旅人細細尋寶。

回到廣島，在車上稍作歇息後，乘車來到疫情期間新落成的千光寺公園觀覽台，在這裡能夠俯瞰瀨戶內海與知名的尾道市景。搭乘觀景纜車緩緩上升，逐漸映入眼簾的瀨戶內海波光粼粼，腳下民房也越發小巧，直至看見山腰的壯闊的千光寺時，觀覽台即在不遠處。整修前的觀景台景觀雖已優秀，但仍稍被樹林遮擋，如今整建成新高度，人們終於可以看見更完整的景緻。站於開闊的觀景台上，瀨戶內海的商船清晰可見，右方可瞭望熱門景點「文學小徑」，四周櫻花密布，若是春季來訪還能欣賞浪漫的粉色尾道。

隨著巴士駛過瀨戶大橋，我們正式從山陰跨海踏足四國。這裡有著日本國家重要文化資產──名城「松山城」，登上天守閣遠眺一直是歷史控必去的王道行程；特別的是，松山城外有幾處小賣部，別忘了在此體驗愛媛名物「蜜柑果汁水龍頭」，只要扭開水龍頭就能喝到每日鮮榨的柑橘果汁，老闆還會親切地幫你加到最滿杯，象徵物產豐隆、取之不竭的吉祥寓意。

另外，位於大洲的「臥龍山莊」亦是知名歷史建築，坐落於肱川懸崖之上，以質樸典雅日式茶室結構聞名，除了獨特的茅草屋頂與建築形式，苔綠與石雕造景的庭園也備受推崇；茶室最外側設置兩扇大門扉，能將肱川與遠山一次飽覽，不妨坐在緣廊靜看園中春秋，體會「和敬清寂」的崇高境界。

距離臥龍山莊車程約35分鐘，我們來到日本名園「天赦園」。這兒是宇和島藩第七代藩主伊達宗紀的退隱後的沉澱所，其名「天赦」源自伊達政宗的漢詩《馬上少年過》，意即：少年時騎馬征戰沙場，如今天下太平我已白頭；能保有殘軀已是上天的容赦，不樂又奈何？

園中布置了松樹、紫藤花棚、菖蒲花、象徵伊達家紋的竹子等四季植栽，四處皆是禪意風景。這座迴遊式庭園最大的特色是「心」字的造景水池與白玉藤橋，借景遠方的鬼城山，將壯闊的山景也納入園中，是來此必欣賞的特點。而遊園當日雨霧縹緲，彷彿悠悠天地與偉人的頓悟全倒映在漣漪水中。

而本次行程最令人期待的主角，就是人氣觀光列車了！「伊予灘物語（伊予灘ものがたり）」觀光列車從2014年起由四國旅客鐵道營運，一直以來都是一票難求的知名觀光列車。歷經2021年暫歇翻新，現已於2022年春季再次開駛，重回全世界旅人夢想搭乘、且最難訂的觀光列車之一。由於主要行駛於瀨戶內海以西、愛媛縣週邊，這裡古名伊予灘（Iyonada），故列車也以此命名，期待與旅客和居民們共譜美好故事。

隨著嚮導的帶領，我們於「道後編路線」起始的八幡町車站上車，踏入以陽光、愛媛縣名產柑橘為概念設計的「黃金の章」車廂中，高雅的橘色系內裝映入眼簾。車廂整體以木質為基底，細節中點綴著復古摩登的花紋與暖黃的燈光，搭配列車中輕巧流瀉的樂曲，甫登車已展開一場和洋融合的幻夢。不論是面海的吧檯式景觀座位，又或架高瞭望的雙人獨立景觀座位，使用的皆是厚實而柔軟、附扶手的洋風沙發座椅，舒心陷入沙發中，期待與放鬆的心情交織。

由於觀光列車振興了地方經濟，當地居民為表達感謝，自動自發地組織志願隊，並在沿線設立數個「歡迎點」，居民們會算準時刻提早到達，待列車經過時向乘客們揮手致意，這是搭乘伊予灘物語號十分獨特的體驗。而每當列車駛近歡迎點，列車便會降速，讓乘客能與遠方的居民揮手互動。仔細一看，居民有人揮舞自製的大旗，有人裝扮成吉祥物跳舞，有的是祖孫三代，甚至行經學校時學生們也熱情地向列車招手。在乘務員的引導下，我們也拉開印著 TAIWAN 台灣的毛巾揮手回禮，此刻隔著車窗，心卻彷彿是相連的。而直至列車駛遠，再回頭望，村民們竟仍在揮舞著大旗目送，瞬間被這日式人情味溫暖個滿懷，心中暗暗決定：下次還想再來，再見見大家的笑容。

隨後，乘務員優雅地為我們斟上帶有伊予柑風味的「Petit Paris 特製紅茶（伊予灘 View Tea）」，重頭戲「伊予攤菓織箱」午茶餐盒登場。

掀開精緻的陶製雙層餐盒，點心清甜的香氣隨即令人驚喜，盒中大約十款甜點皆是道後編料理長近藤和之先生精心研發之作。其中「抹茶慕斯」使用白豆餡與松鶴抹茶製成，微甜微苦展現夏季的生命力，與伊予灘特製紅茶輝映出成熟清新的風味。另外洋梨塔、開心果瑪德蓮、馬卡龍、司康…亦是當季推出的季節甜點，各個清甜不膩口。當然，絕對少不了愛媛盛產的柑橘、新鮮水果及果醬，最後品嚐鹹口三明治收尾，啜飲一口溫潤甘美的紅茶，極上的午茶體驗。

約兩小時的車程，沿途景色逐漸從山景變化至港口海景，值得一提的是，臨海路段由於高度關係，能看見有如列車浮於海上的視覺體驗，宛如《神隱少女》中的海上列車般奇幻而美麗，黃昏時分還能欣賞絕美的海上夕陽。

在即將到站之繼，乘務員貼心地為每位乘客拍紀念照，及致贈本團專屬的傳統砥部燒杯具；車內也提供專屬排句明信片、乘車紀念卡、周邊商品展售，供旅人與親友分享。列車緩緩到達終點松山站，知名的道後溫泉即在車程不遠處，入住「東道後溫泉 そらともり」，在享受鄉土料理和釜飯彩膳後，以半露天美肌溫泉洗淨疲憊，期待明日更精采的旅程。（未完下期待續）

炎炎夏日，想去避暑勝地，呼吸涼爽舒適的空氣，敞佯在自然風光之中，舒緩暖陽的疲憊。秋田縣內精選的清涼景點推薦！

秋田縣是以「橫手雪洞」等雪祭聞名的豪雪地帶。不但有積雪超過2米的地區之外，山區部冬季道路封閉，到5月左右還殘留著雪壁。在這樣的秋田縣，卻有可以看到「夏天盛開的雪」的地方。

首先介紹的是「美鄉町薰衣草園」，位於從以武家屋敷街等聞名的仙北市角館地區乘車約30分鐘。 占地約2公頃的廣闊田地裏，2萬棵薰衣草盛開的景觀最精彩壯觀。免費入場。

從6月中旬到7月上旬，除了可以體驗採摘薰衣草（300日元）之外，還有繩索攀登和跳牀等適合兒童的遊樂設施，從大人到孩子都可以享受。

這裡的薰衣草除了紫色的一般品種之外，只有在這裡才能看到的是白色的原創品種「美鄉雪華」。 為了在初夏也能看到美麗的雪之結晶而命名的白色可愛的花，看起來就像是忘了季節而下的積雪。

使用美鄉雪華製作的商品也有很多，除了使用從花中採集的酵母製作的日本酒、味增、甜點之外，從美鄉雪華以真空低溫萃取法精製的室內香水，清爽又柔和，甜美香氣令人印象深刻。

美鄉町有被選為名水百選的“六鄉湧水群”、使用該湧水製造的“Niteko 西打”、“流水素麵”、使用縣內澤西牛奶的霜淇淋專賣店“Tig”等，有很多適合夏天享用的凉爽美味商品。

薰衣草有幾個花語，其中之一就是「我在等你」。 在初夏的美鄉町等待著臺灣各位的到來。

^{add 日本秋田縣仙北郡美郷町千屋字大台野1-4
access 距 JR 飯詰車站約20分鐘車程
web stayakita.com/zh-tw/things-to-do/things-to-do-417-zh-tw}

位於鳥海國定公園內的「元瀧伏流水」是鳥海山的雪融化成水和雨水潛伏在地底，經過長年歲月後從寬約30m的岩石表面汩汩流出來的水流，每天湧出的水量約5萬噸，一年四季都不會枯竭，綠色苔蘚和飛濺而出的白色水花，清凉感十足，是炎夏絕佳的避暑勝地！

^{add 日本秋田縣仁賀保市象潟町本鄉
access JR「象潟站」開車約15分
web www.nikaho-kanko.jp}

「鵜之崎陽臺」位於男鹿市鵜崎海岸前，是男鹿水產加工品製造公司“涉水產”的直銷所&咖啡店，於2020年夏天重新裝潢開張！

這裡提供許多當地產食材製作的餐飲和甜品，菜單設計的很可愛。露臺席可帶寵物，你可以一邊看著眼前鵜崎海岸廣闊的大海絕景一邊享受美食。

最推薦的是使用“魚味增”的特製拉麵，此外，使用當地食材製作的海鮮丼等每日更換的午餐也很受歡迎。

^{add 日本秋田縣男鹿市船川港台島字鵜ノ崎49
time 11:00～15:00(8月的六、日至17:00)
note 定休日：星期三
web oganavi.com/zh_tw/gourmet/389（HP 內有地圖）}

最後介紹的是在田澤湖玩獨木舟＆泛舟的體驗活動！田澤湖水深423.4ｍ，湖水顏色會根據湖的深度而有所不同，有時呈現出翡翠綠色，有時像打翻了顏料般的深藍色，非常的漂亮！

獨木舟＆泛舟的體驗活動有一邊眺望著夕陽的「日落」行程，以及可選擇上午或下午自己喜歡的時間的「半日」行程等，種類豐富。此外還有每年只舉行一次的「滿月夜」行程，充滿幻想氣氛！

^{date 4月22日～11月5日
time AM9時～12時、PM13時～16時
place 田澤湖露營場
web 詳細及預約請至：tazawako.net
        stayakita.com/akitaforallsenses/video/15.mp4}