聖母登山步道（抹茶山）
步道名稱：聖母登山步道（抹茶山）
總長度：單程5.6公里
預估時程：往返約5~6小時
海拔高度：180~950公尺
步道起點座標：24.84816, 121.73516 (WGS84 座標)
走上天主教徒的朝聖之路，連日本人也驚豔的抹茶山。聖母登山步道位於宜蘭和新北交界，面對蘭陽平原和蔚藍太平洋，背倚連綿不絕的抹茶綠山稜，海拔900公尺的近郊淺山， 就能感受高山草原的壯闊。
聖母登山步道（抹茶山）地圖
聖母登山步道（抹茶山）高度圖
Point 1 五峰旗風景區
從五峰旗風景區停車場出發，經過聖母朝聖地繼續前行，接下來的是黃土及碎石道路。低海拔闊葉林間，不時聽見五色鳥、白頭翁和小彎嘴畫眉啾啾鳥語，幸運的話，還能遇見搖晃著長尾巴跳耀的台灣藍鵲。平緩舒適的上坡，邊走邊聊絲毫不覺得疲憊，大約1小時後，淙淙水流聲逐漸清晰，加快腳步朝飽含水氣的清涼山澗飛奔，通天橋和聖母登山步道的標誌已在眼前。
Point 2 通天橋
得子口溪水量充沛，奔騰溪水穿梭大石青苔，匯流成高高低低的清澈水潭和層層疊疊的小瀑布，濃密闊葉林遮天蔽日，林下如同天然冷氣房，維持在舒適宜人的溫度。
Point 3 聖母登山步道
熱身結束，正式進入步道才是體力大考驗。此時最好放慢速度、調整呼吸，抬頭觀察隨海拔高度變化的植被，高大的大葉楠張開臂膀遮擋艷陽，鳥巢蕨和伏石蕨攀附枝幹，窺視林下一舉一動。地面則是闊葉樓梯草、清冷草的天下。數著間隔100公尺設置的里程樁前行，1.3K 的標示剛過，森林出現光亮破口，進入山稜線的風衝矮林及箭竹林區，天氣晴朗的日子，轉身還能俯瞰蘭陽平原。
Point 4 聖母山莊
來到聖母山莊，在觀景平台可遠望抹茶山真面目，綿延不盡的綠絨毯層層交疊，延伸至遠方的雪山主稜，飄渺雲霧蓋壓三角崙山頭。
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本網站所提供的 GPX 檔案，乃依據官方建議之路徑實地繪製而成，供各位山友參考之用。然而，檔案中的路徑可能與網站上所列之景點並不完全相符。因此，在使用時，請各位山友事先下載離線地圖與GPX檔案，靠著手機APP導航，仔細比對路徑，悠遊山林不怕迷路~行動電源也記得充飽電喔。
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Android 系統可以使用：健行筆記、Maps.me、綠野遊蹤跟台灣大地羅盤等 App
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GPX（GPS eXchange Format，GPS 交換格式）是一種專門用來保存地理資訊的文件格式，它可以用來儲存地點、路線或軌跡等信息，即紀錄爬山路徑軌跡。
你可以將 GPX 檔案匯入專門用於登山的應用程式，與程式裡的離線地圖結合，並且允許 APP 使用 GPS 定位，這樣即使在沒有網路的環境中，你也能夠查看地圖、參考路線，並比較路徑和軌跡、確認自身位置，從而大大減少在山上迷路的可能性。
最後提醒，本 GPX 所提供之步行時間僅供參考，請依個人體能狀況調節步數。
跑馬古道
步道名稱：跑馬古道
總長度：單程5公里
預估時程：全程約2~3小時
海拔高度：200~538公尺
步道起點座標：24.86513, 121.77527 (WGS84 座標)
前世，是篳路藍縷的台灣開墾史；今生，是內容豐富的人文與自然教室。淙淙山澗傾瀉涼爽，先民痕跡訴說故事，蘭陽平原與龜山島一路相伴。揮汗山林後，浸浴氤氳，以泉水的溫柔擁抱，洗去了身心疲憊。
跑馬古道地圖
跑馬古道高度圖
Point 1 跑馬古道
跑馬古道是淡蘭古道南路的其中一段。淡蘭古道是早期淡水廳（台北） 到噶瑪蘭（宜蘭）之間的往來運輸道路，分為南北兩路。日治時期，古道因公路的興建而逐漸荒廢，只有石牌到礁溪這段保存最完整，經礁溪鄉公所重新整理，並命名為「跑馬古道」。
Point 2 木馬路
跑馬古道曾有過許多名字，每個名字皆代表一段歷史，在過去，它是用來搬運木材的路徑，先民以圓木鋪設成軌道，沾抹烏油減少摩擦阻力，再利用木馬搬運木材，於是那時它被稱為「木馬路」。日治時期為警備道路，常有日軍騎馬巡邏，同時也是砲車和補給車的運輸線，所以又被叫做「跑馬路」或「陸軍路」。
Point 3 上新花園
潮濕多雨的環境孕育種類豐富的植物，就像打開自然生態教室的大門，蕨草蔓籐，野花處處，可見野薑花、朱槿、筆筒樹、抱樹石葦、山櫻花、構樹、棕葉狗尾草等多種植物。
Point 4 山神廟
沿路就會看到祭拜石頭公的山神廟（土地公廟），從前庇佑伐木及採礦工人，現在守護往來行人。
跑馬古道3至4公里處是風光最秀麗的路段，設有數個景觀台，每一次轉彎，都能遇見不同面貌的蘭陽風景，閱讀一段龜山島與蘭陽平原的傳說故事。
跑馬古道的規劃相當完善，雖然許多先民活動痕跡已消失，路上仍設有解說牌，讓旅人了解瓷土礦坑、日治時期派出所、木馬搬運方式等歷史。步道經過十一股溪和民眾搭建的「玉龍居」涼亭後，就距離古道南口不遠了。
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