抱著虔誠的心情來到伊勢神宮參拜，也不能忽略祭一祭五臟廟，這下一站自然就是傳統美食集中的おかげ横丁──托福橫丁了。商店街裡盡是古色古香的木造建築，讓人瞬間變身成江戶時代的香客來大飽口福。

參拜結束後來一份赤福餅搭配番茶，並悠閒地眺望五十鈴川，幾乎成為伊勢神宮香客的慣例，儘管許多地方都能看得到赤福餅的蹤影，但赤福本店現做的新鮮赤福餅還是擁有無敵魅力。

赤福餅簡單說就是紅豆泥麻糬，包覆在外以手指按壓出痕跡的紅豆泥，象徵著五十鈴川的水波紋路，而中間 Q 彈的白色麻糬則代表河川裡的小石頭。儘管300多年來赤福餅不曾有任何的改變，但有意思的是在1707年誕生時，因為砂糖屬於奢侈品，所以一開始其實使用的是帶點鹹味的鹽餡，直到18世紀黑砂糖誕生才成為真正的甜點，不過最終口味確立是到了1911年，當時第七代家主為了呈貢給昭憲皇太后，用上了比黑砂糖更珍貴的白砂糖來製作，獲得讚賞的同時也讓赤福餅揚名。

而赤福餅的名稱也相當有意義，來自於「赤心慶福」四個字，意思就是像嬰孩一樣，對別人的幸福視作自己的一般感到喜悅，以此來表現出每一個來到伊勢神宮參拜，百姓清澈純然又無限喜悅的心境。順帶一提，不論是作為外帶伴手禮或是現場享用，赤福餅在本店現場全都是手工製作，必須是由修業多年的專業職人親手一個個捏出來。

掛上黑底燙金、有著大大赤福兩字招牌的本店，一大清早五點就開始營業，門口此時的朱色大甕裡已經開始燒著熱水，準備服務早起來參拜的百姓，除了經典的赤福餅以外，還有多樣期間限定的商品，冬天最應景的限定甜點就屬赤福善哉了，熬煮到如細沙般綿密鬆軟的大納言紅豆湯，擺進兩塊外酥內軟現烤麻糬，完全適合在冷天裡來上熱呼呼的一碗暖身，而最後小碟附上的鹽昆布，更是為甜膩的味蕾帶來煥然一新口感；至於夏季限定的涼味──赤福冰，在毫不手軟淋上滿滿抹茶蜜的刨冰裡，驚喜地藏有特製紅豆餅，一口透心涼還加上麻糬、豆沙各種口感交織。

不過赤福最令人瘋狂的限定商品，絕對非朔日餅莫屬了。伊勢人相信朔日，也就是每個月第一日到神宮參拜感謝神明最為誠心，也能祈求新的月份再獲庇佑，赤福為了香客也推出只賣這麼一天的朔日餅，除了元月以外每個月都是不一樣的點心，因此自1978年開賣以來，永遠會出現看不到盡頭的長長人龍。雖然口味遵循傳統，但在經營方法上卻跟隨著時代不斷進步的赤福，不僅推出能夠一次同時品嚐到黑糖餡與白小豆餡兩種口味併陳的「白餅黑餅」，還貼心地推出兩個赤福餅裝一盒的「銘々箱」，精緻小巧的包裝與恰到好處的份量，讓這份傳統茶點伴手禮成為前往三重必買的一品。

無論哪一個座位都能欣賞到粼粼河景的町屋咖啡館──五十鈴川カフェ，與眾不同的空間，加上嚴選咖啡成為店家最為自慢的事情，也是托福橫丁人氣最旺的一處咖啡館。木梁裸露充滿著盎然古意的傳統木造房舍，其實只是跟著托福橫丁於1993年成立後才建造，儘管屬於仿古民家卻因為擁有回到老家似的懷舊空間，吸引了無數人的駐足。遠離了中心街道，擁有寧靜舒適氛圍的五十鈴川カフェ，最受歡迎的座位區當屬臨時窗戶而設的河景第一排，眼前是毫無阻擋的五十鈴川與河岸景色，不過傳統榻榻米或者是能夠享受自然氣息的戶外區，都是悠閒感受河畔時光的好所在。

永遠飄散著咖啡香氣的五十鈴川カフェ，對待咖啡就像是一件極上藝術品，只使用在48小時內的新鮮焙煎咖啡豆，等顧客下單後才開始磨豆，更使用非常不簡單的法蘭絨濾布來沖煮出一杯咖啡，不僅注水不能太快、水溫不能太高、手法要純熟，這樣講究出來的手沖咖啡能抑制酸味，更添加醇厚香濃風味。而與手沖咖啡齊名的還有各式各樣的甜點，甜點櫃裡鮮奶油蛋糕捲、蒙布朗、焦糖布丁到泡芙等等，絕對是讓人眼花撩亂的甜點天堂，不過在這些西式甜點以外，還有一道夏季限定、純日式的雪見冷善哉，白玉丸子紅豆湯搭配一球香草冰淇淋與刨冰，像是在吃冰又像是在喝冷的紅豆湯，簡單卻能帶來雙重樂趣，加上一杯招牌咖啡，無上的滿足。

被群山所環繞的京都福知山市元伊勢，做為伊勢神宮的故鄉，不僅能夠接觸到山林大自然的神社，更還是一大能量場所，加上這裡有著日本神話中知名神明曾經登場，元伊勢三社成為了越來越受歡迎的觀光景點。

日本人心靈寄託所在的伊勢神宮，祭神是如同太陽般存在、地位最崇高的天照大御神，不過在最終落腳於三重縣伊勢市之前，其實是與負責衣食住的豊受大御神輾轉日本各地尋找鎮座地，而這些地點因為是伊勢神宮的本源，而統一稱之為元伊勢，其中又以京都府福知山市的元伊勢三社名聲最為響亮。元伊勢外宮豊受大神社與元伊勢内宮皇大神社、天岩戸神社三處合起來稱為元伊勢三社，做為福知山首屈一指的能量場所，元伊勢三社也入選為福知山十景，參拜順序與伊勢神宮相同，從外宮的豊受大神社往內宮的皇大神社前進，最後再抵達天岩戸神社，儘管不能說是交通便捷的景點，依舊吸引無數資深神社迷絡繹不絕地前來獲取神靈能量。

元伊勢外宮豊受大神社如同名稱一樣，祭神就是掌管五穀豐收、生意興隆的豊受大神，根據傳說此地正是天照大神聯合豊受大神一同鎮座的創始之地，儘管在四年後、垂仁天皇26年就由天照大神選定鎮座，搬遷至三重縣伊勢五十鈴川的現址，此地因此跟著改稱為伊勢神宮外宮的元宮。豊受大神社整體氛圍就如同一般神社並不華麗，卻自有一股莊嚴肅穆氣息，即使名聲不及內宮使得參拜香客並不多，卻還是讓人在登上長階梯前往本殿的同時，深深感受到這是一處充滿歷史淵源、年代悠久的古老神社。每年九月第一個週日的八朔祭禮堪稱外宮的一大盛典。旅人不妨跟日本信眾一樣先在外宮靜下心緒，再繼續下一步前往內宮。

主祭神是最高神明太陽神的天照大神，元伊勢內宮皇大神社也被稱為元伊勢皇大神宮，如此神聖之地幾乎沒有太多人為干涉，越是靠近神社本殿越是能夠感受到飄散於身旁的原始氛圍，也讓人彷彿一口氣踏入了日本神話世界裡，誕生出截然不同的心境。神社建築、鳥居都十分簡單素樸，卻還是散發著濃重的珍貴歷史感，皇大神社的本殿建築樣式與伊勢神宮相同都最為古老，屋頂也以茅葺鋪成，而沒有刨除杉樹樹皮的獨特黑木鳥居，更是與嵐山嵯峨野的野宮神社並列，全日本唯二擁有黑木鳥居的神社，可別忘了好好欣賞一番。

皇大神社周邊也有許多值得一看的焦點，聳立於拜殿左前方、高達30公尺的巨木龍燈杉，相傳節分的深夜會有龍來點燈而得名，樹齡推定有2,000年之久，並獲選為森之京都的天上之木十選之一；而在距離皇大神社外圍不遠處，則有一塊寫著一願成就的石碑，此處正式名稱是日室嶽遙拜所，遠方海拔427公尺的聖山日室嶽，就是天照大神降臨的聖山，因此東面斜坡也被規劃為禁止進入的聖地，據說只要在這裡許願特別靈驗，神明會允許參拜者達成一個心願；前往正殿的參道途中還有一棵麻呂子杉，由聖德太子胞弟麻呂子親王親手種下，別名又稱封癌樹，傳說只要觸摸樹身就能夠帶走疾病。平日的皇大神社無比清幽寧靜，但到了新年正月可是會湧入大量新春參拜人潮而熱鬧不已。

流經日室嶽山腳下的宮川溪流附近，就是元伊勢三社 中第三個秘境所在的天岩戶神社，就鎮座於山壁斜坡一塊岩石上頭，背倚著連神社人員都禁止進入的聖山，在這裡充滿了更多神秘而不可思議的氛圍，彷彿只要呼吸就能夠收到無盡的能量。想抵達天岩戶神社，必須在經過鳥居後沿著長滿青苔石階梯一路往下，來到迴盪著流水聲音的幽靜溪谷底部，這時再抬頭就可以看到上方的神社，想要參拜就必須沿著鐵鎖向上攀爬才能抵達，這樣的參拜方式恐怕在全日本也是非常罕見，想要親自爬上感受自然能量的人，記得要穿上防滑鞋，擔心力有未逮的人，只需要在前方的本殿遙拜所盡心意即可。依照日本神話傳說，當時天照大神躲進了岩戶之中，使得世界失去光明被黑暗籠罩，為了將天照大神走出洞穴，想盡辦法的眾神最後採取了「岩戶神樂」的載歌載舞方式，果然成功引起天照大神興趣而出來，岩戶神樂也就此被視為是日本傳統表演藝術的起源。