三級警戒再度延長，居家工作的日子不知道何時才會結束。對居家工作種種的不適應、做事沒有效率，都讓大家感到焦躁不安。工作與休息也漸漸變得沒有分界，居家工作該如何達到 work life balance 呢？讓 Bose 提供你三個小妙方！

在家中工作時常會有許多不可控因素，像是突如其來的施工聲、又或是鄰居小孩在家上體育課配上音樂課的背景音效？工作到一半被外界雜音所影響，思緒也不自覺中斷，被打斷後重整想法所浪費的時間，也造成我們工作沒有效率的原因之一。

讓 Bose 700 無線消噪耳機幫你解決這個困擾吧！Bose 700 無線消噪耳機強大的消噪功能讓會議中的你可以不被外界噪音所干擾，無與倫比的收音效果、清晰透亮的通話品質能使線上會議溝通更加順暢，出色的細節設計也讓長時間工作的你可以舒適佩戴一整天。

這段時間以來，生活與工作沒有明確分界的情況下，許多人常不自覺將可用的時間填滿，也讓工作時間無止盡延伸，失去了原有的生活品質。為自己設立一些上下班儀式感來區隔生活與工作吧！透過儀式感的建立，能更好協助自己進入工作狀態，也能提升工作效率。

Bose 建議你可以利用建立儀式感為自己設立上下班界線，例如在上班前戴上 Bose 無線耳塞阻隔外界聲音、播放冥想音樂，冥想 10 分鐘，重整雜亂的思緒，準備好一天的到來；下班後，將電腦闔上，把瑜珈墊拿出來，戴上無線耳塞播放輕音樂，可以盡情在自己的小天地伸展，既可以讓坐了一整天僵硬的筋骨得到緩解舒展，又不擔心打擾到同住的家人、室友。

居家工作一整天，費時的溝通流程、無止盡的會議安排讓你精疲力竭了嗎？晚餐煮頓美食來犒賞自己吧！備菜、備料的過程可以搭配喜愛的歌單音樂或是談話性 podcast，讓宅家煮飯時光更加有樂趣！

Bose 可攜式智慧型揚聲器除了有 360 度全方向揚聲器，從每個方向營造出渾厚聲音外，防潑水設計及防碰撞材質，可以放心在廚房內使用，讓 Bose 陪伴你的自煮時光。除此之外，還可以與其他的 Bose 智慧型揚聲器及 soundbar 組成群組，透過 Bose Music 應用程式，從任何房間掌控家中多部揚聲器，實現同步播放，使家中充滿 Bose 好聲音，營造舒適居家環境。

精油的英文名稱essential oil帶有「essence」的精質、精華之意，說是「植物的精華」也恰如其分，因為小小一瓶精油就得耗費大量的植材才能夠取得。不同植物的精油都具有獨特的芳香分子組成，也造就了不同的香氣與強項功效。人們經常會以「嗅覺」來感知精油的芬芳，而嗅覺又是唯一能夠不經過中繼站，可以直通腦部中樞的知覺。

當我們嗅吸精油時，芳香分子會進入鼻腔，接觸鼻黏膜的嗅覺上皮。上皮的嗅覺神經元會將香氣的訊息傳送到嗅球，接著一路傳輸到大腦的「邊緣系統」。邊緣系統主掌人的情緒、記憶與認知等功能，正因與情緒的緊密關聯，又有「情緒腦」之稱。因此透過嗅聞精油的香氣，便能透過嗅覺傳遞的路徑直接影響的大腦掌控情緒的區域，影響人們的情緒。

居家防疫期間，工作、學習、休憩、運動都在同一個空間中進行，為不同的時刻挑選適合的精油，不僅能夠透過香氣轉換環境氛圍，更可以藉由不同植物的天然特性調整情緒。針對長時間居家最常遇到的6種情緒，10/10 HOPE芳療訓練講師彭逸涵分享專屬精油配方，邀請大家一起善用精油讓居家生活從「好」到「美好」。

居家防疫期間，大家對於居家空間的潔淨度與舒適度益加關注，想必時刻都非常注意手部的消毒、清潔，但在長時間頻繁使用手部消毒液的情況下，更需要好好的照顧手部肌膚，維持雙手屏障的健康完整，減少病原及病毒入侵的機會。

diptyque不斷從大自然汲取靈感，憑藉精湛的調香技藝持續探索芳香怡人的香氛護膚藝術，在此時刻不但以天然純淨的柔和質地照顧您雙手肌膚，更以愉悅美妙的細緻香氣呵護著您的平和心情，diptyque再次將護膚功效與感官體驗完美結合，推出全新創作——diptyque乾洗手。

源自地中海的白皂樹萃取獨具凈化功效，可有效地淨化和清潔雙手；混合富含脂肪酸的甜杏仁精油配方，令手部肌膚保持滋潤柔嫩、絲滑纖細。此款乾洗手設計便於攜帶，便於無時無刻維持雙手的乾淨清爽，帶有輕盈的茉莉花香，令肌膚更顯柔嫩芬芳，可突顯香桃和粉紅胡椒的清脆馥郁果香。(建議售價:45ml NTD1,060)

diptyque其他護手產品積極變化創新，提供大家最純淨的呵護。產品包裝則以環保再用的大型玻璃瓶樽為主，塑造浴室裝飾品概念，配合可持續發展的要求，薰衣草手部清潔露、磨砂護膚潔手液和絲絨護手乳之玻璃瓶包裝，兼具美觀與實用功能，旨在為你我奉上真摯美好的護膚之藝作品。(薰衣草手部清潔露建議售價:350ml/NTD2,100)

源自澳洲的居家清潔品牌Bondi Wash以天然成分打造，不僅具強效潔淨功能，更如同香水一般呈現前調、中調和基調的美好香氣，讓居家清潔過程更加愉悅。全產品均無添加容易造成皮膚過敏或增加地球環境負擔的化學物質，採用天然無毒配方，家中有孕婦、兒童、寵物也可以安心使用，是防疫時期兼具強效潔淨與療癒香氣的居家清潔首選。

Bondi Wash防疫3寶包含：地板清潔液、居家表面清潔噴霧、植萃防護噴霧。Bondi Wash防疫3寶透過澳洲原生植物精油的高效潔淨力，安心守護居家環境。

多功能清潔噴霧，可以使用在任何堅硬平滑的表面，例如人造石材、木材、水泥、磁磚大理石等。 噴在光滑表面後，用濕布或海綿擦拭乾淨。透過澳洲原生植物的高效潔淨能力，讓居家環境無時無刻都是令人感到安心舒適的空間。萃取自植物的天然香氣，讓日常居家清潔不僅真正守護家人健康，也為自己帶來舒心療癒時光。(居家表面清潔噴霧建議售價:500ml/NT$600)

對於健康與環境衛生追求更高標準的此刻，隨時保持居家環境與雙手潔淨已成為日常習慣。比起過往，我們更高頻率清潔雙手，對於能快速潔淨、同時保持手部乾爽的乾洗手商品，需求更是有增無減。10/10 HOPE推薦3款結合70％酒精、植萃保濕成分、天然植物精油的乾洗手，將日常的清潔儀式轉化為兼具潔淨、療癒的完美體驗。

L:a Bruket保濕乾洗手凝膠採用70％有機酒精，隨時隨地皆能有效清潔雙手。不黏手的液態凝膠質地，添加甘油、甜菜鹼等天然來源保濕成分，給肌膚充足的水潤柔滑感受，讓雙手不會因酒精而缺水乾燥。調和茴香、薰衣草、黑胡椒精油，打造令人著迷的北歐自然氣息。(建議售價:55ml NT$450 / 450ml NT$1,700)

含玻尿酸和天然抗氧化劑的高保濕乾洗手凝露，運用70％蔗糖發酵酒精達到抗菌功效，瞬間使雙手保有潔淨感、補充雙手肌膚水份並延緩手部肌膚老化。天然植萃成分，冷榨甜橙油恢復肌膚平衡，甜杏仁油提升脂質含量並保持水潤，金盞花保持鎮靜、舒緩。隨時保持雙手潔淨，同時提升手部肌膚健康防護力。(建議售價:50ml NT$430 / 500ml NT$1,500)

成分天然，通過有機及純素認證，是款擁有細緻香氣的噴霧。全天然配方並添加70％的有機穀物酒精，調和淨化功能的綠花白千層精油、檸檬草精油與金縷梅純露，能讓雙手感到清新及潔淨，不會有黏膩感。是桌面清潔、外出旅遊的必需品。(建議售價:50ml NT$430)