除了好好宅在家裡減少外出之外，想要確實防疫也要多多更新資訊，了解社會情勢避免成為防疫破口，同時保護自己，讓自己的身心靈保持穩定平和。

根據指揮中心公佈的第三級疫情警戒標準，一旦單週出現3件以上社區群聚事件，或是一天有超過10名感染源不明之本土病例，將停止室外10人以上，室內5人以上之聚會，公共場所僅保留必要服務的營運。針對群聚發生的社區也會進行快速圍堵，且民眾不得任意離開圍堵區。

若本土疫情持續擴大至最嚴重的第四級，14天內平均每日確診100例以上，且一半以上找不到傳播鏈，就會實施區域性封鎖，設立封鎖線管制人員進出，而民眾在家不得外出。

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為追蹤居家檢疫者的健康狀況，中央流行疫情指揮中心日前宣布結合民間科技業者建置的聊天機器人「疫止神通」LINE Bot，已經在3日正式上線；另外，指揮中心也新推出「雙向簡訊」通報機制，掌握居家隔離與檢疫者的健康狀況。

為追蹤居家檢疫者的健康狀況，指揮中心日前宣布與HTC DeepQ及LINE合作建置的聊天機器人「疫止神通」LINE Bot，3日正式上線，居家檢疫民眾在收到簡訊通知後，只要點選簡訊中的連結，將「疫止神通」帳號加入好友，並輸入相關認證資訊後完成驗證，就可協助指揮中心掌握健康狀況。

延伸閱讀：科技防疫 「疫止神通」與雙向簡訊追蹤隔離檢疫者狀況

1.目前尚未收到通知，是否需要居家隔離？

答：目前衛生人員已陸續通知中，若符合1月6日至19日醫院感染事件回溯對象，如：出院病患及其同住者、陪病者及其同住者、案889就醫時的相關接觸者，請暫時不要離開家裡，並等候衛生人員通知。若接到衛生人員通知需居家隔離，請依指示完成14天居家隔離及後續採檢，並進行7天自主健康管理。

2.1月6日後有去部桃門診或急診就醫或陪同就醫，要自主健康管理？

答：若自1月6日起曾到部立桃園醫院門、急診就醫，請於最後就醫次日起進行14天自主健康管理。

3.自主健康管理期間要注意哪些事情？

答：請隨時留意自身健康（早晚量體溫、勤洗手、外出時嚴格遵守全程佩戴口罩，避免搭乘大眾運輸工具及出入無法保持社交距離，或容易近距離接觸不特定人之場所等）；相關規定可至疾病管制署QA查閱。若自主健康管理期間身體不適，請下載線上醫療諮詢平台，經急診專科醫師線上諮詢後，給予處置建議，若醫師評估需就醫，則會通知當地衛生局與指定就醫院所。

4.被通知要居家隔離，該在哪裡隔離？

答：於自家進行居家隔離（以1人1室，且含專用衛浴設備為原則）；如為全家均需進行居家隔離者不在此限，且應經常消毒共用區域（含衛浴設備）、交談或需接觸時需全程佩戴口罩，用餐時盡量保持適當距離、使用公筷母匙或分菜完後再進食、避免近距離接觸等相關防疫措施。若有需求，亦可預訂防疫旅宿，或向地方衛生單位申請集中檢疫所（需自行付費）完成居家隔離。

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「保濕」是維持健康膚況的基礎，然而隨著年齡增長，肌膚的皮脂分泌下降、天然滋潤物質減少，較容易產生皮膚粗糙、缺乏光澤，以及保養品吸收不易等惱人問題。

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雙眼是靈魂之窗，時至今日口罩下全靠一雙眼睛表情達意；更甚者，它透露出我們隱藏的心思與生活上的積累痕跡。 面容可以經由底妝粉飾，而歲月刻畫著眼眸的線條從來都不是容易遮掩的。莫要剛進入壯年便不自主有了一雙滄桑疲憊的細紋垂眼，絕非是精緻人生的寫照。相較於眼角魚尾，上眼瞼的下垂更易顯得歲月滄桑，而且更不易察覺。 Natura Bissé 針對歲月帶來的老化曲線，以最易顯露老態的上眼瞼為中心進行四大重點修護，推出了6D 立體緊緻拉提眼霜。

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為追蹤居家檢疫者的健康狀況，中央流行疫情指揮中心日前宣布結合民間科技業者建置的聊天機器人「疫止神通」LINE Bot，已經在3日正式上線；另外，指揮中心也新推出「雙向簡訊」通報機制，掌握居家隔離與檢疫者的健康狀況。

為追蹤居家檢疫者的健康狀況，指揮中心日前宣布與HTC DeepQ及LINE合作建置的聊天機器人「疫止神通」LINE Bot，3日正式上線，居家檢疫民眾在收到簡訊通知後，只要點選簡訊中的連結，將「疫止神通」帳號加入好友，並輸入相關認證資訊後完成驗證，就可協助指揮中心掌握健康狀況。

指揮中心資訊組副組長龐一鳴表示，剛開始發出3萬多通簡訊時，只有6千多人加入該系統，部分民眾甚至以為是詐騙簡訊，他們要特別澄清，並呼籲居家檢疫民眾都能加入該系統，提供自主健康通報。龐一鳴：『(原音)進入這個系統之後呢，就會看到每天會跟你請安、推播，問你吃飽沒有，最近狀況怎麼樣，告訴你隔離、需要檢疫還有幾天，接下來你也可以填入自己的生理狀況，包括體溫、你有沒有一些症狀等等，或是一些特別的需求，其實都可以透過這個「疫止神通」提出來。』

此外，檢疫結束前，該系統也會提醒民眾仍須自主健康管理7天。下週起，該帳號還將加入LINE Music、LINE TV等免費服務，讓民眾在居家檢疫期間也可以獲得多元舒壓消遣管道。

根據指揮中心統計，截止7日為止，已經有9,843位民眾透過「疫止神通」LINE Bot主動回報個人健康狀況。

除了「疫止神通」LINE Bot，指揮中心5日起，每天也會定時發送「雙向簡訊」給居家檢疫與居家隔離民眾，民眾可透過簡訊回報自己的健康狀況。

指揮中心強調，不論是簡訊或LINE Bot的自主健康通報內容，都會整合到「防疫追蹤系統」中，供第一線關懷人員掌握及了解。