五寮尖雖然不高大，但是山勢險峻、充滿挑戰，是鍛鍊體力的好選擇。尤其山頂上視野廣闊，擁抱美景，流再多汗都值得。

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車行在三峽的大埔路上，車還沒停妥，就看見玉里商店口聚集著幾個登山客，全副武裝準備前進五寮尖。出發前爬文發現另有一處登山口，從距離玉里商店約300公尺處的濟玄堂轉進，可以節省一些時間，於是我們決定選擇這條較鮮為人知的路線。

相信我，就如同「天下沒有白吃的午餐」這句話，濟玄堂這條路線之所以可以省時間，就是因為它放棄繞路、直線而上，換句話說，就是幾乎從一開始就一路陡坡而上，雖然的確是捷徑，但是勢必更累。所以如果你不常爬山，或是體力不算很好，勸你還是乖乖從玉里商店開始安步當車，才不會半途就想放棄。

不到半個鐘頭左右，抵達一處設立路標的岔路口，遇到從傳統登山口進來的山友，她們說大概走了45分鐘。稍事休息後，背起背包繼續前進，這段路要好好珍惜，因為是這趟登山難得的平緩輕鬆路段。不久，眼前出現一片陡峭的石壁，上面已有前人釘好兩道穩妥的繩索，我心裡想：「這個畫面不錯，拍起來很有震撼力。」於是先按幾下快門才甘願開始往上爬。爬到石壁的高處，眼前豁然開朗，三峽市區的景觀在腳底下延伸開來，非常賞心悅目，很高興今天碰上風和日麗的大晴天。

然而，這裡可說是「苦難」的開端，從此幾乎一路走在稜線上，離開稜線不是陡升就是陡降，穩妥嵌入石壁的繩索不斷出現，後面再看到繩索都不想拍了，因為這樣的畫面實在夠多了。從稜線上遠遠看到五寮尖頂那道像溜滑梯般的陡峭山徑，深深明白明天肯定要全身痠痛一整天了。此時也不禁感謝那些曾經幫忙釘這些繩索的「前人」，功德實在不下於造橋鋪路，我們才有機會藉此一步步前進，去窺探山頂上的風光。

稜線的盡頭，就是名實相符的「峭壁雄風」，這裡仍然有很好的視野，一面可以繼續欣賞三峽的市容，另一面正對的是「自立為王」的獨立峰，站在峭壁雄風望向獨立峰頂，人像模型般小巧可愛，兩地間看起來短短的直線距離，必須先從又陡又長的斜坡爬下去，然後再爬上一段略短、但更陡峭的山坡，心想此時如果換上蜘蛛人的衣服，應該有模有樣吧。

獨立峰雖然不高，但是因為峰頂的面積很小，從山谷間驟然拔起，非常雄偉，對喜歡登高望遠的人來說很是過癮，但是對有懼高症的人，則應該是莫大的挑戰。

下了獨立峰，繼續往五寮尖頂前進，經過之前峭壁雄風和獨立峰這兩段震撼教育，前面的路段都沒有什麼能再激起腎上腺素的挑戰了。比較令人驚訝的是：途中居然看到正在盛開的馬醉木，花朵甚是可愛，只是這種毒性強烈的植物，以往只在2千至3千公尺的山區才見過它們，沒想到原來它們在低海拔的山區也長得很好。

沿途還有兩種值得一提的景象，一是光禿禿的石壁上好幾度出現被人硬刻出來的象棋棋盤，不知是哪位愛下棋的人士會在如此驚險的稜線上下象棋。

還有一塊裸岩上有好幾個凹陷的壺穴，其中最大的壺穴不知是機緣巧合還是有人刻意栽種，居然長出了幾朵睡蓮，在這樣草木不生的山巔蔚為奇觀，也成為來到五寮尖「必經」的勝景。

五寮尖位於新北市三峽區湊合里的正西方，從遠處眺望，據說可以看到五座相連的山峰，所以得名，又名鳳髻尖、九龍山、湊合山等，屬於插天山脈的支系，是一座裸岩不斷的山稜。

五寮尖的最高點雖然只有639公尺，但還是傲視這一帶的山峰，山頂上有1顆刻著「總督府」三個字的基石，據推測已有近百年歷史。這幾年山頂因為樹木生長繁茂，有些擋住了視線，所以景觀不見得比之前稜線沿途更壯觀，但是經過千辛萬苦終於得以登頂，還是令人欣喜雀躍。

五寮尖和平溪的孝子山、深坑的皇帝殿並列為「台北三尖」，剛好這三座我都已經爬過，衷心認為：無論驚險性、挑戰度和山上的風景，五寮尖都是箇中之最，雖然爬起來最累，卻也最有成就感。

眼下正值防疫期間，大家儘量避免前往人多的地方，於是紛紛投向大自然的懷抱。我們攀登五寮尖這天，是個應該要上班的平常日，但是來爬山的人還真不少。由於沿途必須持續攀爬繩索前進，人多的時候難免要排隊，所以如果有心前來挑戰五寮尖，建議還是選個非假日，以免在山徑上「塞車」，反而影響爬山的興致。

英國威爾斯的長距離步道「Wales Coast Path（威爾斯海岸步道）」，總長1,419公里，是世界第一條沿全境海岸設置的健行步道。步道及沿線的自然生態保護區於2012年5月5日正式啟用。為鼓勵更多來自世界各地的旅人沿步道探索威爾斯的海岸之美，2019年5月首度舉辦「Wales Coast Path Walking Festival（威爾斯海岸步道漫步節）」。

Wales Coast Path 沿威爾斯海岸設置，自北部的迪河河口沿北海岸開展，途經以野花著名的小鎮蘭迪德諾（Llandudno），此地必遊海岬大歐姆山（Great Orme），發現青銅時代的遺跡及在地棲息的野山羊。經小鎮康威（Conwy）至麥奈海峽（Menai Strait），橫越200年歷史的麥奈吊橋，一遊景致絕美的安格勒西島（Isle of Anglesey）。

再經以古堡著稱的小鎮卡那芬（Caernarfon），環遊麗茵半島（Llŷn Peninsula）後，沿卡迪根灣（Cardigan Bay）至彭博克郡海岸國家公園（Pembrokeshire Coast National Park），國家公園境內步道是全線唯一的國家級步道；再往南是濱海度假小鎮騰比（Tenby）。

喜愛歷史的人，可至格拉摩根（Glamorgan）地區的小鎮欣賞中世紀壁畫；步道經過首都卡地夫港灣後，在小鎮切普斯托（Chepstow）劃下句點。

遊威爾斯最酷的方式，莫過於穿上健行鞋並帶上午餐盒，沿曲折步道探索威爾斯海岸，或開闊壯美、或平靜恬和，歷史悠久的海岸小村、絕景燈塔，美好的陽光和海風。

威爾斯旅遊局 Visit Wales 將2019年定為發現之年（Year of Discovery）並舉辦5月的步道漫步節，推廣海岸步道之美。步道沿線小鎮各規畫有特別活動，呼喚世界旅人一同發現威爾斯。