冰島高地區（Iceland Highlands）健行步道「Laugavegur Trail」，獲《國家地理》雜誌選入世界最美的二十條健行步道，從流紋岩山脈、火山岩漠、冰河至森林峽谷，沿途地貌多變，吸引了無數健行愛好者前來朝聖。步道所在的高地區因險峻地形及惡劣天氣而少有人居，高地的對外公路僅在6月9日至9月15日的夏季期間開放。

Laugavegur Trail 以著名的高地溫泉區 Landmannalaugar 為起點，故又名「溫泉之路」，步道向西南至風景秀麗的山谷 Þórsmörk，是難度頗高的進階健行路線，全長56公里，海拔在1,200公尺以上，走完全程約需4至5日。自 Þórsmörk 還可續行另一條長22公里的高地古道 Fimmvörðuháls。

Laugavegur Trail 所在的地高氣候變化多端，7月亦可能遭遇暴風雪，平日則潮濕多霧，又沿途部份路段需要涉水，登山裝備務必要有防水機能──防水登山鞋、防水排汗的登山外套、防水褲等，又因高地風大，一定要戴上防風防寒的帽子，拄登山杖，背包備好充足的飲水、乾糧及睡袋。

或可參加 Icelandic Mountain Guides 的健行行程──從天數最短的基本行程、經典行程至結合兩條健行步道的7日行程，6至16人的小團體由經驗豐富的嚮導帶隊，團費的一部份將捐贈給環境保護基金會。

Landmannalaugar 隸屬 Fjallabak 自然保護區，是著名的高地溫泉區，亦是 Laugavegur Trail 的起點，出發前記得泡泡當地的露天溫泉。

從 Landmannalaugar 爬升470公尺至 Hrafntinnusker 一段的12公里路程最是艱辛，沿途常遇惡劣天氣，霧氣降低能見度也增加了危險性，但火山熔岩形塑的地貌也最迷人──流紋岩的岩色斑斕，為脊壑嶙峋的大山染就了奇幻色彩，令人宛如置身天外異境。

Hrafntinnusker 至 Álftavatn 一段的12公里陡降490公尺至谷底，路況大多平坦好走，Álftavatn 有一座風景秀麗的高地湖，遠眺則是氣勢恢宏的山峰與冰河。

Laugavegur Trail 沿途共有6座山屋及營地，若欲入住則需在行前向管理單位 Ferðafélag Íslands 預訂並付費。

自 Álftavatn 出發往 Emstrur 一段共16公里，沿途行經多座溪谷，部份路段需涉水，必備防水登山鞋、登山杖及替換衣物。

Emstrur 一帶的步道坐落山谷鞍部，是一片乾燥少雨的貧瘠大地，時有強風捲起飛沙走石。自 Emstrur 前往 Laugavegur Trail 的終點 Þórsmörk，15公里的路程持續降行300公尺

步道 Þórsmörk 是一座草木蓊鬱的山谷，這一帶有許多健行路線，堪稱健行者的天堂。

自 Þórsmörk 續行高地古道「Fimmvörðuháls」，僅在6月中旬至8月下旬開放，22公里路程約需時3日，爬升1,000公尺至海拔3,280公尺的山巔，極富挑戰性的路。步道一開始是綠意盎然的 Thórsmörk 山谷。

爬升沿途，俯瞰谷底驚心動魄的壯麗冰河，腳下是覆生厚厚綠苔的黑熔岩，眼前的風景十分冰島。

行經2010年 Eyjafjallajökull 火山噴發形成的岩漠，宛如外太空的異星祕境，一路攀登至冰天雪地的山巔。

Fimmvörðuháls 步道終點在 Skógar，這裡以壯觀的大瀑布 Skógafoss 聞名，只要有陽光幾乎都能看到彩虹，因此又別名「彩虹瀑布」。

在擁有數以百計三千公尺高山的台灣，想要從島嶼中央穿越崇山峻嶺，似乎不是一件簡單的事，然而走上能高越嶺古道，兩天之內就能從南投走到花蓮，完成橫斷寶島的壯舉。

一條越嶺山徑，往往歷經幾代開拓，能高越嶺古道自日治時期為征伐太魯閣群原住民而興築（1914），直到台電公司完成東西向輸電工程（1953），見證了一世紀以來的台灣發展史，如今藉由汽車接駁之便，自南投屯原登山口入山至花蓮奇萊登山口，步道全程26.5公里，花兩天時間健行即可走完，然而以中央山脈上的光被八表紀念碑為界，西段與東段的路況、自然生態皆大異其趣，旅人誌邀請了兩位立足台灣、胸懷世界的女孩，和我們一起登上台灣屋脊。

為了早點入山，一行人前一天晚上就抵達廬山溫泉投宿，但清晨迎接大家的卻是微雨的天氣，但是經驗老到的嚮導賴介中（賴桑）說：「從這裡可以眺望到奇萊山群峰，應該不會下大雨才對。」於是兩位女孩懷著忐忑的心情，一路尋找中央山脈從雲層裡探出頭來的剪影，搭著接駁車蜿蜒而上，在屯原登山口，賴桑趁著帶大家做操暖身的機會，向她們簡述能高越嶺古道的歷史。

聽到這條百年古道過去曾被規劃為橫貫公路（省道）的路線，Cathy 驚訝地說：「哇！好酷，如果計畫成真，不就是山裡面的高速公路了嗎？」一旁正在做暖身操的 Wei 靜靜聽著，一動一靜的兩位女孩相交多年，但在遇見未曾看過的景色和動物昆蟲時，兩人還是異口同聲驚呼，並一齊流露出有如小朋友般的好奇目光。

賴桑指出，全長26.5公里的能高越嶺古道，以屯原登山口為起點，位在13.1公里處的天池山莊正好將古道分為東西兩段，西段坡度平緩，路況良好，天池山莊的管理員以及修築步道的工程人員甚至都以機車做為代步工具。這條路線可以登上名列百岳的南華山、奇萊南峰等山頭，以致於天池山莊到了週末假日總是一位難求，不過他笑說：「雖然這條步道路況好到被山友稱為通往中央山脈的高速公路，不過要在這條路上騎摩托車可不是簡單的事！」為了安全起見，目前能高越嶺古道全段都禁止民眾騎自行車。

路面寬廣的古道走來輕鬆，僅有少許泥濘帶給 Cathy 和 Wei 些許困擾。擁有冰島冰攀、台灣野溪泛舟等經驗的 Cathy 說：「除了出發之前做了一些功課，對這條步道完全沒概念，但目前為止比想像中容易。」在賴桑指引下，不論是眺望馬海濮富士山，還是望見腳下豁然開朗的廬山、霧社層巒疊翠，都讓人一再發出讚歎聲。

最令人興奮的當然還是休息時間，當我們抵達4.3公里處的雲海保線所時，賴桑開始炊煮午餐，Cathy 開心地說：「耶！終於可以吃泡麵了，我們家是不准吃泡麵的，所以午餐最令我期待。」

吃完午餐後的路況仍然相當好，只不過有幾段崩壁，需要高繞通過，看著騎機車通過崩壁的工程人員需要雙腳著地來控制重心，Wei 不禁擔心地說：「這也太危險了吧！雖然騎車可以少走一點路，但我寧可用走的。」

賴桑指出，從標高近2,000公尺的屯原登山口到海拔2,860公尺的天池山莊，路況即使不錯，還是得爬升超過800公尺，抵達天池山莊前會對健行者的腳力形成考驗。果然在已經可以望見天池山莊的山徑上，Wei 頻頻停下腳步，而 Cathy 也不時以錄影的方式為好友加油打氣。在通過號稱全台最高吊橋的能高瀑布吊橋之後，終於順利完成古道西段挑戰。

換上保暖衣物，她們開始在天池山莊裡裡外外探險。這座屋齡不到10年的兩層木造建築，就台灣登山山屋的標準看來，簡直是五星級水準，Cathy 在二樓陽台錄下以奇萊主峰為背景的影片，還說：「這要用來當我的大頭貼！」Wei 則是開始擔心自己晚上睡不好，畢竟在只有太陽能發電機的情況下，山莊晚間八點就要熄燈，不過就在眾人剛躺下就寢時，窗外竟下起雪來，她們手忙腳亂地換裝衝出陽台，雖然海拔不高，落下的只是半雨半雪，但已足以讓兩位第一次在台灣看到雪的女孩們又叫又跳了。

為了趕上日出，第二天一早眾人摸黑起床出發，在頭燈微弱光線的指引下，前往15.5公里處的光被八表紀念碑，賴桑說明，二戰之後為了將東部充沛的水力發電資源，轉到工業城市較多的西部，台電公司執行「東電西送」計畫，將高壓電線拉過中央山脈，所選擇的地點不是別處，正是標高僅2,800公尺的光被八表紀念碑所在的啞口。

在晨曦微光中，一行人抵達了正從粉紅色轉為金黃色的紀念碑，Cathy 拉著 Wei 的手轉圈子，一起拍了一段360度全景影片，還配上旁白：「我們正站在中央山脈的上面，這裡一邊是南投，一邊是花蓮，就像台灣的屋頂一樣！」

接下來的日出與雲海場景，更讓人目瞪口呆，也許是景色太美，兩人都不知該怎麼形容這片光景，不過務實的賴桑一邊煮著咖啡，一邊提醒大家還有一整天的路要走，眾人就在光被八表紀念碑前合影之後，踏上人跡較少的東段古道。

一離開稜線就急速下切的東段路線，讓人隱約感到不安，幸好天氣晴朗，在賴桑帶領下，一行人通過幾段木瓜溪上流源頭的山澗，還有雜草叢生的吊橋，漸漸走進雲海裡之後，熟悉好萊塢電影的 Wei，看著一座毀壞的吊橋說：「這好像侏儸紀公園裡面的場景。」也許在這杳無人跡的荒山裡，出現兇猛的暴龍才是比較合理的場景吧！

雖然山徑並不好走，但穿越在紅檜森林裡卻有意想不到的收穫，陽光穿過林間濃霧，讓走過參天古木下的旅人顯得更渺小，如果說台灣還有少數鮮為人知的人間仙境，這裡必定是其中之一。

在抵達位於20.1公里處的檜林保線所時，雖然略顯疲累，但日式木屋和大理石門牌的古意盎然，再次點燃 Cathy 和 Wei 的好奇心，在無人駐守的屋前屋後探險一番後，眾人走向最後一段路程。

如果說能高越嶺古道的前面20公里路程精彩多變，那麼最後6公里多的路程就只剩下對健行者體力和意志力的考驗了，Cathy 和 Wei 拖著疲憊的雙腿在崎嶇山徑上前行，唯一支持她們的動力竟是：「準時抵達飯店就有 SPA 按摩可以享受！」然而距離步道終點僅2公里的五甲崩山高繞路段，差點成了壓垮兩位女孩信心的最後一根稻草。

在這陡上200公尺的高繞路段，只見昨晚沒睡好的 Wei 被胃痛給困擾著，不時停下腳步：「我覺得我的肚子裡現在住著一個小鼓手。」還好 Cathy 拿起手機錄影時，Wei 還是記得露出笑容，最後在雨神也來助陣的雙重打擊下，兩位勇於接受挑戰的女生終於見到標示26.5公里的最後一支路牌。Cathy 又笑又叫地說：「我終於完成了！雖然我自己也不敢相信！」用盡最後一絲力氣的 Wei 則是擠出：「我現在覺得雙腳不是自己的。」這句令人啼笑皆非的結語。