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一生必跑!2019佛羅倫斯馬拉松,現在報名還來得及!

2019-10-03 19:00
text MOOK / photo Firenze Marathon ‧ MOOK
Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/全馬/2013
圖片版權 / © Firenze Marathon

阿諾河上,夕陽餘暉伴著童話故事般的老橋風景,晚霞暈染成一幅濃郁油彩,這是最動人的翡冷翠風景。在秋之女神的許諾下,過去達達馬車經過的石板路,如今人們踏著輕快步伐,以慢跑速度,於風中重新認識這座唯美之城。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/米開朗基羅廣場

山巒起伏間,處處是秀逸如畫片般的風景。義大利的托斯卡尼是許多旅人的夢想之地。滿山的葡萄園和橄欖樹,與燦爛的陽光交織成無際田園天堂,美麗的鄉野間,點綴著中世紀山城和村落,以及滿滿藝術氣息的教堂和博物館。牧歌式的風景,是義大利鄉村的寫照。「百花之都」佛羅倫斯作為托斯卡尼的首府,瀰漫著浪漫文藝復興氛圍,也是詩人筆下魂牽夢縈的桃花源。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/聖母百花教堂/馬車

跑在藝術歷史的扉頁上

佛羅倫斯馬拉松(Firenze Marathon)是義大利僅次於羅馬的第二大馬拉松賽事,雖然規模沒有羅馬大,但翡冷翠古典的中世紀風景讓跑步多了優雅的文藝氛圍。本來遊人如織的佛羅倫斯,在11月下旬更有如運動嘉年華般,萬人空巷,吸引世界各地數千名以上的跑者參與。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/領主廣場

比賽路線主要安排在佛羅倫斯的核心區域,讓跑者在跑步中欣賞美不勝收的古歐洲風景,跑在藝術歷史的扉頁上,與眾多大師級如米開朗基羅、唐納泰羅、布魯內雷斯基、波提且利、拉斐爾等人的不朽藝術作品擦身而過。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/全馬
圖片版權 / © Firenze Marathon

路跑,也讓你更像一個在地人。《Smart Marathon Training》的作者 Jeff Galloway 也對佛羅倫斯馬拉松留下深刻印象說:「你將不只是一個純粹的觀光客,而是能夠充分浸潤在其文化中,感受許多迷人的生活細節。」

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/全馬
圖片版權 / © Firenze Marathon

早上8點30準時於大教堂廣場(Piazza Duomo)鳴槍起跑,有共和廣場、新聖母瑪利亞廣場位跑者做補給服務,終點站依舊回到大教堂廣場前,環繞城市一圈,快速感受翡冷翠古城的美。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/全馬/氣球
圖片版權 / © Firenze Marathon

42公里的路程路徑蜿蜒曲折,不時穿梭在13世紀的狹小巷弄中,腳下可能是鵝卵石道路或是灰色石板路,眼前慢速移動、如詩如畫的建築街景,想像自己是歐洲愛情電影的主角,戀上這座城。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/大衛像

旅行中過生活

享受馬拉松之餘,也別錯過義大利的那些經典之地。世界著名的米開朗基羅廣場建於1865到1871年間,因為當時翡冷翠獲選為首都而建,建築師約瑟用米開朗基羅當作廣場的標誌,以一比一的比例複製的大衛雕像。此處也是眺望翡冷翠市區的絕佳位置,老橋橫跨在阿諾河上,襯著一片紅瓦屋頂。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/La Loggia咖啡館

廣場旁的一座宮殿式建築內是「La Loggia」咖啡館,據說是翡冷翠最「美」的咖啡館,因為只有在這裡才能一邊品嚐正宗的義大利咖啡,一邊將翡冷翠最美麗的景致盡收眼底。如果再來一球義式冰淇淋,那就是真正在義大利過生活了。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/聖母百花教堂

文青的藝文之旅一定不能錯過翡冷翠的驕傲──聖母百花大教堂,巨大的紅色圓頂為那段風起雲湧的人本思潮寫下永恆的見證,當時最偉大的藝術家都曾為它奉獻精力與才華,大教堂吟誦的不只是詩歌,而是雄渾的文藝復興交響樂。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/聖母百花教堂

聖母百花大教堂是翡冷翠的主座教堂,巨大的建築群分為教堂本身、洗禮堂與鐘塔三部分。教堂重建於西元5世紀已然存在的聖雷帕拉達教堂上,它的規模反映出13世紀末翡冷翠的富裕程度及市民們的野心。

Firenze Marathon/佛羅倫斯/佛羅倫斯馬拉松/中央市場

距離聖母百花大教堂步行約8分鐘的中央市場(Mercato Centrale)是托斯卡尼食材集散地,也是旅人想融入了解在地飲食的重要途徑。明亮整潔的中央市場是一棟19世紀的鋼架、玻璃建築,專賣起士、香料、蔬果、肉類製品,所有托斯卡尼道地食材一應俱全,也是當地人喜愛採買食品的地方。學著買些水果,與店家閒話家常,很平淡,卻很幸福。

2019佛羅倫斯馬拉松The 36th Firenze Marathon
time 2019年11月24日
price 2019年10月15前報名,全馬€60;10月16日至11月15報名,全馬€80。
web www.firenzemarathon.it
note 報到需要提供醫療證明,至官網下載範本,請醫生檢查後填寫簽名即可。

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鑽進義大利小巷,置身在地日常 ╳ 旅行美食部落客「迴紋針‧食攝幸也」

2019-09-01 09:00
text 謝沅真 / photo 迴紋針‧食攝幸也
迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

對迴紋針而言,「居遊」就像是換一個地方過生活,跳脫原本單調而疲乏的台北,起身前往心中迷戀已久的城市久居,為舊有的生活注入新靈魂。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

她認為,居遊與一般旅行最大的差別在於不用為了有限的時間,將所有景點都一次跑完,居遊的旅行型態可以是每天睡到自然醒後,想一下今天想去哪兒走走,稍微安排後就可以愜意地出門,一種彷彿在地人般的日常生活。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

走訪繽紛義大利

迴紋針於2015年時在佛羅倫斯居遊一個月,但那並不是她第一次造訪義大利,直到某次與哥哥一家旅行義大利時,不幸碰上生大病的意外,導致很多喜愛的景點都沒辦法玩得盡興,從那刻起,迴紋針心中便萌生了一個念頭,一定要再找機會到義大利好好住一個月,將沒有好好玩到的地方一次補足。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

在義大利居遊時,迴紋針最喜歡逛當地市集和超市,或是鑽進巷弄中探尋名不見經傳的小店。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

萬全準備,輕鬆居遊歐洲

其中最特別的是,她在阿雷佐逛到一處古董市集,現場有500到600個攤販,包括販賣舊書籍、手工製品和古董小物等,剛好她遇上了一處賣手工畫作的攤販,攤販的畫家英文講得非常流利,讓迴紋針備感親切,不僅跟畫家聊上了幾句,也買了一幅畫,當作回憶的留存。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

義大利擁有風光明媚的繽紛風景,除了沿途走走停停外,迴紋針也很樂於逛超市。因為居遊時會住在附有廚房的公寓民宿,她喜歡在超市買許多當地食糧儲備,像是氣泡水、巧克力或薯片等,平常想到時便可從冰箱拿出食材下廚做幾道料理。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

迴紋針分享了一些在歐洲居遊的小技巧,她告訴我們,如果要去歐洲長時間的居留,一定要記得申請申根保險,以防自己萬一在異地不幸生病,才有保險可以幫忙給付,避免付出一大筆國外昂貴的醫療費用。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

另外,在出發旅行前,也一定要帶夠齊全的腸胃藥和感冒藥,這些藥品可以請自己在台灣平常會看的醫生幫忙開一些多天數的藥量,不但方便帶到國外使用,更不會發生藥物過敏等其他意外。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

在異地居遊,因為停留時間較長,沒有排定觀光客必去的定點行程,就有比較多的時間去造訪富有在地特色的小店或景點。

迴紋針向我們推薦如果想去一些比較特殊且鮮少人知的地方,可以試著向在地人打聽,像是當地民宿或餐廳的老闆,請他們提供推薦的去處,就比較能玩出與觀光客不同的行程。

迴紋針‧食攝幸也/居遊/義大利
圖片版權 / ©迴紋針‧食攝幸也

以前出發旅行總是會滿心期待的迴紋針,到義大利居遊時心情反而來得更平靜,就像以自在放鬆的心情到另一個城市過生活,沒有過多的情緒起伏,以隨性態度面對異地的一切,進而發現這樣的旅行其實很迷人。

迴紋針‧食攝幸也
旅行兼美食部落客。2004年3月開始在網路書寫生活記錄。旅行魂啟蒙較晚,但開啟後就遏制不了對自助旅行的熱愛。多半獨自旅行,曾走過北歐諸國、瑞士、捷克、義大利,甚至曾夢想在義大利養老。
blog www.christabelle.idv.tw

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