冰河在堅硬的岩層上展現雕刻天賦，海水注入後形成特殊地貌，羅浮敦群島像是從挪威大陸延伸而出的海上山脈，由七個散落在湍急挪威海上的島嶼組成：Austvågøy、Gimsøy、Vestvågøy、Flakstadøy 及Moskenesøy 鄰近大陸，島嶼間有橋樑銜接，E10景觀公路貫穿南北，可以開車往來，主要景點及小鎮皆分佈在此，另外兩個離島 Værøy 和 Røst 則要搭乘渡輪。

鱈魚乾是挪威最重要且最有價值的出口，即使到現在，漁業依然是支撐羅浮敦群島的經濟命脈，每年二到四月中的鱈魚季，小漁村外的木棚架，掛滿了等待曬乾的鱈魚，是最具代表性的人文風景，而這樣的鮮美海味，當然也是不可錯過的味蕾盛宴。

羅浮敦群島位於北極圈內，五月底到七月初可追逐永不歇息的太陽，九月到四月邂逅瞬息萬變的北極光。受到北大西洋暖流的影響，氣候比同緯度地區來得溫和宜人，六至八月是最熱鬧的季節，白天氣溫可高達30度，島上一片翠綠，騎自行車、騎馬、划獨木舟、潛水、攀岩健行等活動，都相當盛行，其他月份則都可算是冬季。

進入一片銀白世界，追逐極光、滑雪、和漁夫出海抓鱈魚，吸引著世界各地的旅人。此外，羅浮敦群島也是探索自然生態的寶庫，搭船來一趟海上巡遊，有機會看到多種鳥類、鯨豚、海豹、海鷹等。

出自大自然之手的巨型雕刻，順著羅浮敦群島東海岸綿延，展示一系列造型獨特的的山陵裸岩，浪花盡頭，赭紅、鮮黃的小木屋遺世獨立，而斜射陽光下的北國雲彩清透柔和，為這幅畫面彩繪瞬息萬變的奇幻背景。

若是想要欣賞羅浮敦群島最主要的門戶──斯沃爾韋爾最美的景象，非得花點體力爬上周圍山陵不可，城鎮西邊的 Tjeldbergtinde，高度只有367公尺，屬於平易近人的健行路線，相當受到旅人們歡迎。健行路線一開始是寬敞的小碎石路，經過一個手槍俱樂部的靶場建築後，繼續上坡步行約5分鐘，注意道路右邊的小指示牌，才會看到真正的登山口。雖然對挪威人而言屬於輕鬆路線，但是連續40分鐘的泥濘陡上小徑，仍然是項體力大挑戰。

爬上山脊視野遼闊，後方是連綿好幾座山峰的稜線，山頭白色殘雪，藍色漸層的天空倒映在平靜如鏡的湖泊，面對峽灣，一邊是斯沃爾韋爾，另一邊是群島上歷史最悠久的漁村 Kabelvåg，若天氣不錯，還能看到更遠方的漢寧史瓦（Henningsvær）。

羅浮敦群島有「海上阿爾卑斯山」的稱號，波光粼粼的海面上聳立連綿奇山怪岩是這裡最經典的畫面。斯沃爾韋爾市中心有許多提供海上巡遊的旅行社，如 Lofoten Explorer 就有提供此行程，可搭乘高速橡皮艇或快艇從海上一覽群島風光，其中，最令人驚嘆的旅程就是精靈峽灣巡遊（Trollfjorden Sea Safari）。

精靈峽灣位於 Raftsundet 海峽中段，是一個向內陸延伸3公里的細長峽灣，最窄處只有100公尺寬。由寬廣海域轉入峽灣，船長以高超的技術在 Ｕ 型山谷深處繞行旋轉，岩壁幾乎觸手可及，近距離帶來270度的環景視覺震撼，刀刃一樣的高聳山壁垂直插入海平面，層層疊疊的山巒篩濾陽光，山水明暗交錯，似一幅精心調配濃淡深淺的油畫。

位於西南端 Moskenesøya 島上的雷納，沒有特殊的景點或有趣的博物館，小漁村內只有一家超市，徒步走完僅需15分鐘，卻能讓每位駐足的人深深著迷──藝術家在這裡尋找靈感，戶外玩家追求刺激，遊客沈浸美景和寧靜。

若要為羅浮敦群島選出一張代言照片，非雷納莫屬。從 E10公路轉進雷納的橋樑上，設有行人木棧道和景觀台，這裏是拍攝小漁村的最佳角度，尖銳裸露的高聳奇岩是天然屏風，環抱童話裡才會出現的彩色小屋，瞬息萬變的雲影天光將峽灣倒影渲染的如夢似幻。

來到北海最重要的漁場之一，當然不能錯過品嚐海洋滋味，不管是鮭魚、鱈魚、北海甜蝦、貝類或螃蟹的料理，漁獲新鮮程度無庸置疑。

鱈魚舌頭（Torsketunger）是另一道值得嘗試的地區限定美味，魚肉切成塊狀後裹上一層薄薄的麵衣油炸，外酥內軟，肉質有彈性，混合干貝的口感和鱈魚的味道，隨盤附上檸檬汁和塔塔醬，正好平衡油膩感。

中午想來點方便快速的食物，別錯過雷納（Reine）附近的知名魚堡店 Sjømat，可選擇煙燻鮭魚、或是鱈魚魚漿製成的魚餅漢堡。

飯後來杯加了萊姆酒的香料茶 Trollkarsk，能在寒冷的北國讓身體暖和之餘，也享受美酒美食帶來的幸福滋味。

化身討海人，盡情玩樂島嶼上所有的行程之後，入夜後當然不忘住進漁人小屋，體驗當漁民的滋味。北挪威從以前就是重要的鱈魚魚場，每到冬天，鱈魚的高經濟價值吸引各地漁夫北上捕魚，十二世紀初期，Øistein 國王開始命人在羅浮敦群島沿岸修築漁屋，讓遠道而來的漁民有個暫時棲身之所，其實有點類似工寮的概念，非捕魚的季節，則做為倉庫存放工具使用，所以設備也相當簡陋。

在挪威文中，這些傳統漁屋稱為「Rorbuer」，亮黃色或鮮紅色的木造房舍，搭配白色窗櫺，以木樁架高於海邊岩石上，或是直接架高於海面上，這是為了方便漁夫上船出海，以及應付漲潮的一種傳統建築方式。

這些可愛小屋通常擁有水岸第一排的絕佳景觀，內部設備是漁人們未曾想像的舒適，獨棟漁屋內有客廳、廚房、獨立衛浴和1到3間臥房，暖氣設備和餐盤廚具樣樣不少，很少漁屋提供電視，因為冬季的極光、夏季的日不落就是窗外最佳娛樂，讓人專心品味屬於北海島嶼的最美風景。

認識哈爾施塔特
舉目所及盡是自然優美絕景的哈爾施塔特，豐富的自然資源也讓此處成為人氣鼎沸的絕美小鎮。擁有澄澈明亮的湖泊，包圍著錯落不一的繽紛街道與古宅，走進如詩如畫的湖景中，彷彿置身在忘卻塵囂的世外桃源。

1997年登錄為世界遺產的哈爾施塔特，坐落於奧地利的薩爾斯卡莫古特區，是世界上最美的湖濱小鎮之一，澄澈明亮的湖泊猶如灑落在山嶺間的珍珠，山湖包夾的環境與古老街道營造出自然與人文的絕美調和，山水的自然美景、獨具個性的小屋、倒映於水面的房舍水彩畫…每一個轉角細節都是絕佳的取景點，寧靜悠閒而細水流長，遺世獨立的浪漫氛圍在心中久久繚繞不散。

小鎮上有許多販賣可愛紀念品的小店，尤其集中在馬克廣場周邊，也有可品嚐肥美鱒魚的知名餐廳。此鎮最值得一提的地方，就是在哈爾施塔特可見到許多沿著牆壁生長的「平面」果樹，這些修剪整齊的樹牆（espalier）與房舍緊密結合，滿滿綠意為這座城市更添生氣與韻味，特意避開門窗的修剪方式，讓人忍不住想像在水果收成的季節時，是否從窗戶向外伸手即可摘採水果。

都來到了薩爾茲卡莫古特區，當然不能錯過造訪歷史悠久的鹽洞，這裡開採鹽礦的歷史相當悠久，保有三處鹽洞，而哈爾施塔特的這一個是世上歷史最悠久、也是離城鎮中心最近的一個，因此許多人來到這裡都會順道去遊覽。哈爾施塔特的鹽洞只於春秋之間開放，搭乘纜車上山後再往上走約10分鐘即可來到洞口前，參觀行程全程由導遊帶領，沿途會解說鹽洞歷史及鹽礦的開採過程，途中還有兩次刺激有趣的「溜滑梯」，喜歡的話還可以買下溜滑梯照片作為紀念。另外，在纜車站前的觀景台還可以俯瞰整座哈爾施塔特，將世界遺產的優美姿態盡收眼底。

都來到盛產鹽礦的薩爾茲卡莫古特，「鹽」就絕對是必買的伴手禮，這間 Salzkontor 販售的天然鹽來自薩爾茲卡莫古特的鹽坑，從喜馬拉雅山脈2億5千萬年歷史的鹽礦以傳統手工採集而成，天然鹽對調節身體機能具有相當功效，無論是食用鹽或浴用鹽，都可以帶點回家或贈送親友，自用送禮皆合適。

被讚譽為「世界最美小鎮」的哈爾施塔特，處處都是曾經見過的明信片風景，鮮活地在眼前展開，帶著如夢似幻的感覺漫步在小村莊中，雅致悠然的湖光山色、傳統特色木屋、搭著纜車看鹽洞，美妙自然色彩令人目不暇給，不斷讚嘆。哈爾施塔特的美好，就是讓人旅行中，與它邂逅一見鍾情的浪漫。